Stress hilft zum Überleben und Situationen zu meistern. Was wenn Stress ein Dauerbrenner ist und krank macht? Stress im Ehrenamt, Lösungen für erfolgreiches Stressmanagement und betriebliches Gesundheitsmanagement. Im Gespräch mit Thomas Wegener aus Berlin....
Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers "Der 5-Minuten-Urlaub", wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können....
Heiko Wenner beschreibt in "Bioenergetisches Informationsmanagement" auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann....
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!...
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